Stress chronique, anxiété et traumatisme

Contenu et objectifs du cours:

Avec plus de 75 % des personnes consultantes dans le système de santé présentant des conditions médicales liées au stress chronique, il est essentiel de maîtriser des techniques efficaces pour gérer le stress. Ce cours explore les mécanismes du stress sur le corps et l’esprit et examine comment l’activation prolongée de ces systèmes affecte l’énergie vitale et la santé globale. Les participants apprendront des stratégies pour gérer le stress, en commençant par reprogrammer le système nerveux et le système endocrinien afin de soutenir la réversibilité des effets du stress sur les autres systèmes corporels.

Horaire:

26 au 29 novembre 2026 (jeu-dim), 9h – 17h30
Durée: 30 heures sur 4 jours

Lieu:

Lotus Palm
5244 St-Urbain (angle Fairmount)
Montréal, QC
H2T 2W9

Langues:

Ce cours est en français et en anglais.

Préalables:

À confirmer.

Matériel requis:

Matériel à confirmer. Le matériel n’est pas inclus dans le prix. Vous pourrez l’acheter chez Lotus Palm lors du premier jour de cours.